愛吃又不想胖

現代人壓力大，不管是從哪邊來的壓力，只要不適時的發洩，很容易悶出病來哦~

像我就是一例，除了正職工作之外，每天回家還要洗衣服、罵小孩、準備三隻狗的晚餐、遛狗……等等等等的鎖事，

等到夜深人靜時，才有辦法靜下心來寫文，然後邊寫邊打嗑睡這樣！

所以別看部落客好像很爽似的，常常有好料可以吃，到處玩都不用花錢，在寫文時很絞盡腦汁啊~

長期以來沒睡飽再加上一直吃太好的東西又不運動，身體早已經出毛病了，像是氣結、代謝不好、脊椎側彎等等，

這次找到一間結合SPA、中式經絡推拿、指壓……等等的服務，讓你去一次就可以知道自已身體的毛病在哪，

雖然在按壓的過程很痛很痛，對，我說真的，這跟一般舒服的SPA不同，是屬於比較深層的按摩，所以身體有毛病的話，真的會很痛，

但是在按完時還真的有鬆一口氣，腳也比較不會這麼腫漲了！

泰悅園spa養身會館位於台北車站附近，地理位置很方便，走路就可以到達。

泰悅園spa養身會館官網http://www.tym.tw/

位於3樓的泰悅園，有電梯可以直達。

出電梯就可看到泰悅園的招牌，直接進去就可以了

裡頭跟一般spa館差不多，比較偏泰式風，因為是承接之前泰式按摩的按摩，老闆索性就不改變裝潢了，直接把錢省下來回饋給客人。

館內還有擺了一些精油，需要的話也可以詢問店家哦~

今天我是做精油經絡按摩，因為很累的關係，所以師傅幫我用尤加利複方精油。

精油按摩不一定要做滿150分鐘，有時後趕時間或是預算的問題，也可以搭配少一點的時間數，

像我這次就是做1.5小時的課程，只要1599元就可以買得到了！

在按摩前會先幫你按一下腳，讓腳泡泡溫熱水，放鬆一下。

師傅還會用海鹽按摩一下，稍微洗淨後還會輕柔的用毛巾擦乾，再幫你穿上拖鞋，服務之好到我都不好意思了~

在按摩前可以先沖一下澡，因為按摩後不建議馬上洗澡哦，怕溼氣及水中的氯會跑進身體裡。

洗完澡後可以換上spa專用的衣服，雖然要按之前還是要脫掉啦，不過洗完澡後可以穿出來到按摩室哦

這裡有單人跟雙人、多人的房間，可以依照不同需求做選擇，今天我一個人，當然是到單人房好好的給師傅喬一下~

在按的過程雖然很痛，不過師傅超厲害！

身體哪邊不好，他一按就知道，還會建議我從日常生活中如何改善，想休息時她也不會多說話，按到最後頭皮的地方時，

我居然睡著了~

結束後感覺腳變輕盈了，不會再那麼漲，按完後回家當天晚上真的很好睡，感覺整個心胸都開了，

雖然隔天肩膀的地方真的好酸痛，師傅說若是隔天會痛，表示代謝比較不好，看來真的要多運動、多喝水了啦~

結束後還有養生餐可以吃，熱熱的甜湯跟茶飲喝起來好舒服，來這邊真的很享受，除了能得到放鬆之外，這邊的氣氛也很不錯，

服務人員也不會強破推銷之類的，看來我很快就會再來這邊報到~

泰悅園spa養身會館

地址:台北市重慶南路一段62號3樓

電話:02-23708919

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